Un incontro per avvicinarsi alla mindfulness come pratica di ascolto, presenza e consapevolezza, esplorandone i principi teorici e sperimentandone gli effetti attraverso un momento guidato di meditazione. A seguire, la Dott.ssa Nicoletta Stradaioli presenterà il suo libro “Il senso della psicoterapia: dall’istinto di morte all’istinto di vita”, una raccolta di storie e testimonianze che raccontano il percorso psicoterapeutico come spazio di cura, trasformazione e riscoperta delle proprie risorse vitali.