Per info Gabriele +39 348 444 5645

Roberta, pedagogista, mamma e narratrice, introduce bambini e bambine alla pratica dello Yoga, attraverso giochi e albi illustrati.

La pratica a sostegno del processo terapeutico, la respirazione Pranayama per reintegrare i naturali equilibri dell'ossigeno cellulare e ristabilire un più naturale equilibrio sonno/veglia utile al recupero del benessere psico-emozionale.

Pratica di movimento per bambini e genitori che rafforza la fiducia attraverso il gioco e il contatto.

Un incontro per scoprire come il cuore, i muscoli e la respirazione rispondono all’esercizio fisico e come il nostro corpo si adatta all’allenamento. L’importanza della forza per mantenere muscoli, ossa e autonomia, le attenzioni da avere e degli errori da evitare per allenarsi in modo efficace e sicuro: teoria, attività e consigli pratici.

La stabilità della schiena è associata a un equilibrio non solo degli addominali, ma anche di altri muscoli come diaframma e pavimento pelvico. Il cuore può diventare più forte nel suo incessante lavoro, se allenato seguendo alcune regole precise. Un incontro per scoprire come allenare al meglio questi muscoli nascosti, le attenzioni da avere e quali errori evitare per stare bene nella vita di tutti i giorni.

Partendo dalle raccomandazioni del World Cancer Research Fund, un incontro per scoprire quali abitudini alimentari possono aiutare a prendersi cura della propria salute. Un’occasione per confrontarsi, rispondere alle domande e fare chiarezza sui più comuni falsi miti legati all’alimentazione.

Con Massimo Fiori, urologo e consigliere IOR, e Roberta Gunelli, dottoressa e direttrice dell'Unità Operativa di Urologia dell'Ospedale di Forlì, introdotti e mediati da Paolo Grillandi – IOR.

Lei direttrice del reparto di urologia di Forlì, lui stesso urologo, nonché marito: la dottoressa Gunelli e il dottor Fiori presentano un talk dedicato alla prevenzione oncologica maschile. A Paolo Grillandi dell’Istituto Oncologico Romagnolo il compito di mediare il dialogo tra i due affermati professionisti e coniugi.

Con Daniele Cassioli, campione paralimpico, Iader Fabbri, nutrizionista e autore, Gennaro Romangoli, psicologo e autore, introdotti e mediati da Eugenio Genesi & Francesco Garruba – In caso di.

Gennaro Romagnoli, psicologo della consapevolezza, porta l'ascolto della mente e delle emozioni. Iader Fabbri, nutrizionista, insegna ad ascoltare il corpo e la fame "non come nemico da combattere ma come dialogo tra corpo, ormoni, cervello ed emozioni". Daniele Cassioli, campione paralimpico ipovedente dalla nascita, incarna l'ascolto nella sua forma più radicale: "vedersi dentro è un'arte e una disciplina", per trasformare il limite in direzione. Tra testa, corpo e limite, la virtù maschile non è resistere stringendo i denti, ma avere il coraggio di fermarsi, ascoltare e ascoltarsi.

Un percorso che presenta opere artistiche realizzate da diversi autori. Questa esposizione celebra il potere trasformativo dell'arte come forma di espressione, invitando il pubblico a connettersi con le emozioni e le esperienze degli artisti.

Ritrovo e partenza per un giro di 8km rigorosamente a ritmo blando. Per info Riccardo (Appesi gli scarpini) 345 2444128, Manlio (Crinali) 339 401 0495

In viaggio tra le emozioni: scopriamole, ascoltiamole e accogliamole insieme, è un percorso per i bambini e le bambine nella fascia 0-6 anni, realizzato da Giada Foschi, psicologa del benessere, insegnante di yoga, meditazione e bioenergetica, ideatrice e direttrice del centro Amitabha Shala, una "stanza della luce" aperta a chiunque cerchi strumenti concreti per stare bene con se stesso e con gli altri.

Un incontro per avvicinarsi alla mindfulness come pratica di ascolto, presenza e consapevolezza, esplorandone i principi teorici e sperimentandone gli effetti attraverso un momento guidato di meditazione. A seguire, la Dott.ssa Nicoletta Stradaioli presenterà il suo libro “Il senso della psicoterapia: dall’istinto di morte all’istinto di vita”, una raccolta di storie e testimonianze che raccontano il percorso psicoterapeutico come spazio di cura, trasformazione e riscoperta delle proprie risorse vitali.

Una dimostrazione pratica per scoprire come la relazione con gli animali possa diventare una risorsa preziosa per il benessere psicologico ed emotivo. Attraverso il coinvolgimento di volontari e cani, Stefano Baldassarri e Mara Basilico mostreranno gli effetti benefici degli Interventi Assistiti con gli Animali (IAA), evidenziando il ruolo della pet therapy come supporto alla salute mentale, alla relazione e alla cura di sé.

Condotto da Carmen Joy Valbonetti, coach certificata Resonance

Un laboratorio dinamico ed espressivo per interrogarsi su cosa significhi, per ciascuno, essere uomo, esplorando le proprie credenze, condizionamenti e significati personali attribuiti alla mascolinità e come questi influiscano sulla salute psichica. Condotto da Carmen Joy Valbonetti, coach certificata Resonance, che lavora sull'esplorazione delle verità corporee ed energetiche dell'individuo, educatrice emozionale e facilitatrice di gruppi, insegnante di yoga e meditazione e ricercatrice tantrica.

Un workshop interattivo per sfatare i principali luoghi comuni sulle sostanze psicoattive e analizzare il ruolo delle differenze di genere nei consumi. L'incontro approfondirà poi una delle sostanze più diffuse, sigarette e nuovi dispositivi con nicotina, offrendo uno spazio di confronto dinamico e non giudicante.

Con Edoardo Polidori, medico ed ex direttore del Sert, e Tommaso Moratti di Stand Up Psicologi, psicologo e psicoterapeuta

Esiste un modo giusto per trattare il benessere mentale e il tema delle dipendenze? Forse no, ma in questo talk conosceremo due approcci forse diversi nei metodi, ma uniti dalla stessa volontà di incidere e aiutare le persone, soprattutto quelle più giovani, nel loro percorso di crescita. Edo Polidori, ex direttore del SERT e ideatore di Info Pusher, incontra la comicità irriverente, ma incisiva, di Tommaso Moratti, ideatore del format Stand Up Psicologi.

Con Fabio Macaluso, autore e giurista, intervistato da Roberta Invidia, giornalista scientifica, musica di Psicantria e live drawing di Alessandro Bonaccorsi

Tre modi di raccontare l’esperienza psichica e psicologica, tre linguaggi che si intrecciano per restituire un racconto coinvolgente, dinamico e catartico. Fabio Macaluso, autore di “Volevo un tè al limone. La mia vita da bipolare”, racconta a Roberta Invidia e al pubblico la propria esperienza personale, accompagnato dalle psicoedu-canzoni di Psicantria, il progetto musicale di Gaspare Palmieri, psichiatra e cantautore e Cristian Grassilli, psicoterapeuta e cantautore. In diretta, Alessandro Bonaccorsi restituirà attraverso il disegno la sua interpretazione di queste narrazioni complementari.

Un allenamento per tutta la famiglia: mamme, babbi, bambini e bambine col passeggino. Giorgia Ferro, personal trainer specializzata in Allenamenti al Femminile e creatrice di Mamme Workout, propone una variante dell’allenamento madre/infante, aprendo anche ai padri questa esperienza condivisa.

Un laboratorio di riciclo creativo per stimolare la fantasia di bambini e bambine che si cimenteranno nella decorazione e personalizzazione di scatole di cartone, trasformate in case e rifugi. Anche la voglia di relazionarsi entrerà in gioco, quando le singole case piano piano daranno vita a un piccolo villaggio ricco di diversità, colori ed emozioni.

Un incontro aperto a chiunque si riconosca nel genere maschile per parlare insieme della comune esperienza di maschi e delle tematiche che porta con sé, attraverso una modalità che favorisca la condivisione e l’ascolto reciproco.

Come legge un babbo? È bravo a fare solo la voce del lupo o se la cava anche con Cappuccetto Rosso? Ama le storie avventurose e di paura, o riesce a immedesimarsi bene anche in una storia di unicorni rosa e fate? Ogni libro è uno strumento di fantasia e soprattutto di relazione e mediazione tra chi lo racconta e chi lo riceve, come un dono, da custodire gelosamente sotto le coperte e per tutta la vita: babbi o mamme, nonni o nonne, zii e zie, cugini e cugine, nipoti, siamo tutti per sempre figli e figlie, che ricorderanno questi momenti di cura per sempre. Mario, insegnante di inglese in pensione e nonno, contribuirà all’esperienza con la lettura e il canto in lingua, Nicola con la sua esperienza di padre di due bambine e amante dei libri. L’esperienza è consigliata per un pubblico 0-6.

Un workshop che mette in dialogo gli esperti dell’Associazione Nazionale Dipendenze Tecnologiche Gap e Cyberbullismo - Di.Te. ETS Sede territoriale di Forlì con un pubblico di famiglie e persone che ogni giorno vivono in prima linea la sfida dell’educazione dei figli e dei genitori stessi nell’era digitale.

Un laboratorio pratico e immersivo sulle emozioni, la comunicazione e la gestione dei conflitti all’interno delle relazioni, a cura di Lara Pelagotti, psicologa, psicoterapeuta e divulgatrice, che si occupa di benessere psicologico, salute mentale e comunicazione, portando questi temi anche sui social con un linguaggio diretto e accessibile.

Con Carlo Crudele, fondatore di Parola ai padri, Bebo Guidetti, musicista e autore teatrale, di libri e podcast, Arianna Fiamenghi, vicepresidentessa di Caracol - Crescere insieme, e Giulio Ferro, presidente Movè APS

In una società generosa di ruoli ed etichette, la funzione del padre rimane ancora oggi un territorio incerto, dominato da dubbi identitari, lotte personali e conflitti generazionali. Quando nasce un figlio o una figlia nascono anche madri e padri, che affrontano per la prima volta una condizione di responsabilità educativa, affettiva e sociale. Come vive oggi questo cambiamento una categoria, come quella dei padri, per secoli relegata a ruoli di responsabilità finanziaria all’interno dell’equilibrio familiare? Una chiacchierata informale tra chi queste cose le vive, le osserva e le elabora ogni giorno.

Con Francesco Pacifico, scrittore e autore del podcast “Maschi” per ilPost, Matteo Fallica, stand-up comedian, Mica Macho e Francesco Leoni Collettivo Monnalisa/Movè APS, modera e conduce Giulia Mengolini, giornalista di SkyTG24

Fare l’uomo viaggia su un doppio binario interpretativo, tra il comportarsi da uomo e il costruire quello che è la maschilità: nella propria posizione di vantaggio competitivo sociale l’uomo è stato infatti privato per secoli della scelta su cosa volesse dire essere in fin dei conti uomo. Pressioni, stereotipi e ruoli di genere vengono scardinati attraverso esperienze e testimonianze reali, comicità e studio approfondito di cosa oggi voglia dire fare l’uomo. A condurre e moderare quattro uomini e le loro prospettive sul tema, Giulia Mengolini, giornalista che si occupa di attualità con particolare attenzione ai temi di genere, ai diritti e alla salute femminile.